Reizen naar het buitenland voor werk, het klinkt geweldig. Je pakt je koffers en reist vol met goede moed naar een nieuwe omgeving om aan de slag te gaan voor een internationale werkgever. Of je nu vanuit je huidige functie een tijdje naar het buitenland moet of een nieuwe baan hebt aangenomen, er zijn bepaalde dingen die niemand je van tevoren lijkt te vertellen. Over hoe mentaal zwaar het kan zijn bijvoorbeeld.
Je wilt goed voorbereid zijn, maar alle LinkedIn-updates en Instagram afbeeldingen van mede expats zeggen niet altijd alles. Daarom vertellen we in dit artikel wat niemand zegt over werken in het buitenland, maar wat je wel moet weten.
Wat niemand zegt over reizen naar het buitenland voor werk
Begrijp ons niet verkeerd, reizen naar het buitenland voor werk is ook echt geweldig. En als je de kans krijgt, moet je deze ook zeker grijpen. Maar het kan geen kwaad om je goed voor te bereiden. En hiermee bedoelen we niet alleen het regelen van de eventueel benodigde visa en verzekeringen. Wij bedoelen voornamelijk het voorbereiden op de impact die het op je mentale welzijn kan hebben.
Voor je werk naar het buitenland gaan, staat niet alleen goed op je cv, het is ook goed voor je persoonlijke ontwikkeling. Een nieuwe omgeving, nieuwe kansen en nieuwe mensen zorgen voor groei. Maar niemand vertelt je van tevoren hoe erg je zult moeten wennen. De manier van communiceren is anders, de sociale gewoontes zijn anders en het maken van een simpele afspraak bij de kapper kan al een hele uitdaging zijn. Dit kost veel energie terwijl je vaak geen tijd hebt om op te laden.
Je kan last krijgen van heimwee
In het begin is alles nieuw en spannend. Je probeert je draai te vinden op je werk en in de omgeving. Echter, zodra je een beetje gewend bent, komt de realiteit vaak om de hoek kijken. Je mist je ouders, vrienden of zelfs de lokale supermarkt. Ook heb je wellicht nog een sociaal netwerk waar je op terug kan vallen. Je voelt je eenzaam, mist thuis en vindt het lastig om hierover te praten. Op het werk wil je je emoties niet tonen en thuis denkt iedereen dat je het geweldig hebt.
Weet dat deze gevoelens compleet normaal zijn en dat het juist goed is om er met iemand over te praten. Dit kan iemand van thuis zijn, maar soms wil je steun van iemand die echt begrijpt wat je doormaakt. En dan kan een gesprek met een expatpsycholoog waardevol zijn. Deze professional is gespecialiseerd in expatproblemen, zoals stress, gebrek aan routine en een identiteitscrisis.
Naar het buitenland voor werk partner
Verhuis je naar het buitenland voor werk van je partner? Dan moet niet alleen je partner, maar ook jij een nieuw leven opbouwen. Partners van expats kunnen sneller last krijgen van heimwee of mentale problemen. Dit komt simpelweg omdat zij nog een baan moeten vinden en nog geen sociaal netwerk hebben. En wanneer er kinderen in het spel zijn, kan dit helemaal lastig zijn. Ook voor partners van expats is er professionele hulp, ook bij relatieproblemen.
Professionele hulp is altijd dichtbij
Met dit artikel willen we je echt niet weerhouden om te reizen naar het buitenland voor werk. Het is een fantastische kans die je niet vaak krijgt, maar wel is het goed om je als expat bewust te zijn van eventuele minder leuke uitdagingen. En we zeggen helemaal niet dat jij deze uitdagingen gaat ervaren, maar we willen wel benadrukken dat hulp altijd dichtbij is.
Bij Psycholoog Wereldwijd spreken we jouw taal en weten we wat je meemaakt. Onze psychologen zijn namelijk zelf expat geweest, of zijn dit nog steeds. Hierdoor kunnen ze je gericht helpen. Of je nu ergens in Europa, Azië of Canada zit, wij helpen je graag.
Veelgestelde vragen over reizen naar het buitenland voor je werk:
Welk land is het beste om naartoe te reizen voor werk?
Er zijn verschillende goede landen waar je naartoe kunt verhuizen voor werk, zoals Nieuw-Zeeland, Zwitserland of Canada. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om remote te werken, dit kan in elk land.
Kan ik therapie volgen in het buitenland?
Als je voor je werk naar het buitenland verhuist, kun je online therapie volgen bij Psycholoog Wereldwijd. Veel van onze psychologen werken in andere tijdzones, er is dus altijd een professional die je (op jouw tijden) kan helpen.
Is het normaal dat ik heimwee heb na mijn verhuizing?
Heimwee is compleet normaal. Veel mensen ervaren in het begin heimwee of gevoelens van eenzaamheid. Dit betekent niet dat je jouw avontuur niet leuk vindt of dat je naar huis moet gaan. Vaak gaat de heimwee na verloop van tijd weg.
